Services
Bienestar y nutrición
Community Healthcare Network cree que hacer ejercicio con regularidad y comer sano puede ayudarle a evitar y tratar problemas de salud graves. Ofrecemos una amplia gama de servicios de bienestar y nutrición en todos nuestros centros. Mejore su salud hoy mismo
¿Le interesa recibir consejos diarios sobre alimentación y bienestar para mantener un estilo de vida saludable? Envía BWell al 88121.
Bienestar
Los servicios de bienestar de CHN mantienen su mente y su cuerpo sanos. Nuestros servicios se centran en reducir el estrés, aumentar el movimiento y mejorar la salud en general. Todos los servicios de bienestar son gratuitos o de bajo coste. Reserva una clase hoy mismo enviando un correo electrónico a [email protected] o utilizando MindBody a continuación.
Nuestros servicios gratuitos de bienestar
- Yoga
- Meditación
- Reiki
- Qigong
- Meditación sonora
- Zumba
- Talleres de bienestar
Reserve ahora
Nutrición
En CHN creemos que la alimentación sana y el ejercicio pueden ayudar a prevenir o tratar problemas de salud. Nuestro experto equipo de nutricionistas está aquí para ayudar y puede crear planes de alimentación personalizados para nuestros pacientes
Los nutricionistas de CHN pueden:
- Ayudarle a introducir pequeños cambios realistas en su dieta. No le impondremos una dieta estricta ni un plan de ejercicios.
- Ayudarle a aprender a comer mejor sin salirse del presupuesto.
- Darle consejos sobre cómo elegir alimentos más sanos en las tiendas donde ya compra.
Nutricionistas CHN:
- Salud y bienestar general
- Salud de la mujer
- Salud masculina
- Salud infantil
- VIH
- Diabetes (hiperglucemia)
- Hipertensión arterial
- Colesterol alto
- Controlar su peso
- Nutrición integrativa
Prevención de la diabetes
¿Quiere prevenir la diabetes de tipo 2? Community Healthcare Network ofrece el Programa Nacional de Prevención de la Diabetes, dirigido por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Este pequeño grupo se reúne semanalmente en Zoom (usando tu ordenador o smartphone). En este grupo hablamos de alimentación sana y ejercicio, compartimos recetas y ofrecemos pequeños regalos para apoyar también los objetivos de prevención de la diabetes. Pueden participar personas con antecedentes de prediabetes o diabetes gestacional (diabetes que se padece durante el embarazo). Haga clic aquí para obtener más información sobre el programa y cómo inscribirse.
Vea y descargue nuestro libro de cocina gratuito:
«CHN Eats» le trae lo mejor de la alimentación sana actual. Este libro de cocina está lleno de recetas sencillas y divertidas para todas las dietas y de muchas culturas.